מרינה דוחובני - דיאטנית קלינית B.Sc          
 מטפלת בגישה אחרת

 

            054-7683491

 

לקבלת מדריך התמודדות עם אכילה רגשית

אנא הזינו את כתובת המייל
שתף אתר
FacebookTwitter


ממרח עדשים


רכיבים
חצי כוס עדשים אדומות\ירוקות
כוס מים

שמן זית
מלח
אגוזי מלך- לא חובה

אופן הכנה
לבשל עדשים (מומלץ להשרות לפני הבישול).
כאשר העדשים רכות, להוריד מהאש ולסנן מעודפי המים.
להוסיף שמן זית, אגוזים ומלח לפי הטעם.
למעוך את העדשים כמו שמכינים פירה בעזרת מוט כותש או ע"י מכשיר ידני עד לעיסה חלקה.

מתקבל ממרח טעים ובריא לסנדוויצ'ים בבית, בטיולים ולבית הספר לילדים.

הצעות גיוון:

- עדשים ניתן להמיר בשעועית, חומוס וכל קטנית אחרת.
- שמן הזית ניתן להמיר בטחינה גולמית.


    שירותים 

  • טיפול תזונתי בקליניקה ביבנה
  • ייעוצי וידיאו דרך הסקייפ לכל הארץ




  © 2013 כל הזכויות שמורות למרינה דוחובני
 
 
 
 
ליצירת קשר
 

marina@tzunalahaim.com
          054-7683491      


פגישת היכרות חינם וללא התחייבות.
לייבסיטי - בניית אתרים