מרינה דוחובני - דיאטנית קלינית B.Sc          
 מטפלת בגישה אחרת

 

            054-7683491

 

לקבלת מדריך התמודדות עם אכילה רגשית

אנא הזינו את כתובת המייל
שתף אתר
FacebookTwitter



כמה פעמים ניסית לעשות דיאטה? ירדת במשקל, קיבלת המון מחמאות ואחרי זמן מה העלת הכל בחזרה.

כמה פעמים חווית רגשות אשם ותסכול אחרי אכילת פרוסת עוגה, גלידה או ארוחה גדולה במסעדה?

המילה "דיאטה" כפי שאנחנו משתמשים בה היא הימנעות ממזונות נחשקים והגבלה קלורית שלא תמיד בהתאם לצורכי הגוף. הימנעות זו אפשרית לפרקי זמן קצרים בלבד, זו הסיבה שרוב הדיאטות נכשלות בטווח הארוך וחלקן אף גורמות לעלייה במשקל בהמשך.

אני מאמינה באכילה אינטואיטיבית-הקשובה לצרכי הגוף, המתבססת על מודעות לאותות של רעב ושובע. אכילה הגורמת להנאה, ללא רגשות אשם או המנעות.

רק ע"י אכילה קשובה ומודעת בשילוב פעילות גופנית, ניתן להגיע למשקל המתאים עבור כל אחד מאיתנו, לשפר את המצב הבריאותי ולהגיע לאיזון נפשי.
מזמינה אותך לצאת למסע של למידה עצמית, חשיבה אחרת שתעזור לך לבנות מערכת יחסים חדשה עם האוכל, תשפר את איכות חייך ושל בני משפחתך.

 
 

                         תחומי התמחות 

  • השמנה ואכילה רגשית
  • סוכרת
  • תזונה לאחר ניתוח קיצור קיבה
  • צמחונות וטבעונות


 



    שירותים 

  • טיפול תזונתי בקליניקה ביבנה
  • ייעוצי וידיאו דרך הסקייפ לכל הארץ




  © 2013 כל הזכויות שמורות למרינה דוחובני
 
 
 
 
ליצירת קשר
 

marina@tzunalahaim.com
          054-7683491      


פגישת היכרות חינם וללא התחייבות.
לייבסיטי - בניית אתרים